题记：

或学而有所得，或思而有所得，辄札记之。

寄语：

这一年或许是我

长这么大最难熬的一年

也可能会是让我成长最多的一年

感谢生活赐予我一场惊慌失措。

如果能活的足够长

这一年或许年迈时最值得回忆的一年

向上还是向下不得而知

但生活总是要咬牙坚持。

世界那么多人，我幸运，我有个我们。

第一章什么是工作

一、工作就是让自己成为有用的人

自己的行为，能都对他人有所帮助

自己拥有的某些东西，能够为他人带来幸福

工作并不是一种个人喜好，而是一种把自己与社会紧密联系在一起的活动

不要过于纠结自己想做什么，而是要思考自己能为社会做出怎样的贡献。我们最终的目标是通过自己的工作使他人获得幸福。只要记住这一点，就能够对工作做出正确的选择，每天的工作方式也会发生变化。

二、“从零开始”才能进步

满足感、安全感和自信心，以及一些自尊心。这些感受对于工作来说很重要，但有时也会阻止你的进一步成长。

如果你希望能够学到更多的东西，取得更大的进步，想要打造一个全新的自己，那么自由暂时忽略这些感受，找到自己的不足之处。

突然进入到一个自己毫无经验的领域或者陌生的环境，你就可以学到到平时停留在舒适区里学不到的东西，能够发现不同的自己，取得更大的进步。我认为这是一件幸福的事情。

只靠加法生活的人和懂得乘法生活的人的区别，就在于他是否决定学习新知识，仅此而已。如果把“2+2+2”的加法规则全部忘记的话，应该就有勇气去学习“2X3”这一新的规则。

我们始终要朝着高不见顶的山峰攀登。

三、要不断磨练自己擅长的事情

“要不断学习！”

在工作中，“让自己被选择”是至关重要的！

所谓学习，就是不断磨练自己擅长的事情。

如果不能每天精进自己，是自己的工作无人能代替的话，就会轻易被人赶超。说实话，要每天都有这种危机感！

工作到底是什么？职业生涯是什么？工作的意义又是什么？如果你总是困惑或纠结于这些问题而什么都不肯学的话，你就永远在原地踏步，而你周围的人一直在不断奔跑。如果一直这样下去，你眼中的景色永远也不会改变，也永远也不会达到你想去的地方。

选择躺平的人，其实就是向现在努力获得成功的人送人头罢了。

四、仪表整洁、尊重他人

对他人尊重的根本体现就是，仪容仪表。

TPO原则：着装以Time、Place、Occasion为原则，穿着能够表达对对方敬意的着装。

想要向周围人表示尊重，首先要做到仪容仪表干净整洁。能做做到这点，就会懂得各种场合下该如何正确地选择服装。

五、工作与车子和鞋子法则

男人的鞋子和车子关联度很高。从如何选择，如何保养以及如何使用等方面，都能够体现一个人的气质修养。而且鞋子是仪容仪表的重中之重，从这个意义上讲，一个人的鞋子和他的工作状态是密切相关的。

奇形怪状或过于吸引眼球的鞋子，都不适合在职场里穿。便于保养且简约的基本款式才是最理想的。

‘高端的东西无须设计，也无须光彩照人’这句话表达的含义是：物质的本质是一切事物的基础，不需要过多装饰。

鞋子也关系到健康管理，这是工作的基础。无论何种职业，高品质的鞋子和劣质的鞋子，穿着一整天后的疲劳感是完全不同的。同样的一天，心情会因为鞋子不同而产生翻天覆地的变化。

六、遵守约定，养成事事提前的习惯

在社会关系中处处得心应手的方法，其实很简单。那就是遵守约定。

即使在无人看到的情况下，也会遵守社会规则，不会放任自己随波逐流。

不迟到是工作中必须遵守的约定。无论是预约时间，还是提前期限以及所有的截止日期等都不允许违反。

这样做，不仅仅遵守了约定，还能够令对方心情愉悦，让工作自然变得轻松顺畅。不仅是工作方面，所有的事情都朝着积极的方向发展。

遵守约定。

遵守时间。

让对方感到高兴。

这三个原则是一个整体。只要按照这套原则去做，不忘初心，坚持自律，总有一天，你会发自内心地感受到工作的幸福。

七、工作中的万能之书

《岁时记》

《梭罗语录》亨利.戴维.梭罗

梭罗一生都在不断追求一种不依靠和依赖他人，坚定地用自己的脚走下去的生活方式。他的文字是一种精神指引，让那些摇摆不定、失去自信的人，重新坚定地踏上自己的路。

《乔布斯在斯坦福大学毕业典礼演讲》

Stayhungry，Stayfoolish.（求知若渴，大智若愚）

第二章快乐工作、享受生活的方法

八、健康管理是一项工作

没有好的身体和心理状态，就无法胜任工作。因此，工作的基础是健康管理。

饮食是健康管理重要环节，不暴饮暴食。吃六分饱是最好。

吃饭不规律或者经常坐在电脑面前啃三明治的人，在不知不觉中，就会把散漫的作风带到工作中。

所谓健康管理，是一种不断调整生活状态的习惯，不断思考对自己来说最好的生活方式。

九、休息日充实度过，磨练一种状态

懂得充分享受休息日的人，会自己确定主题，相处让自己获得满足的方式，并按照自己的方式去实践。“做某某事来享受这一天吧”能够从问题中找到答案，虽然答案看似微不足道，却体现了优秀的发现意识。

用自己的力量去发现、制定计划，并将其付诸实践，享受其中的乐趣。这可以打造一个人的生活状态。

周末加班的人，对工作的优先顺序的理解是错误的。休息日最优先的“工作”不是眼前的义务，而是充分的享受休息的时间。比你完成几个小时常规工作，磨练影响一生的工作态度更加重要。

更进一步说，当一个人的能力得到超水平发挥，或者取得惊人成就，基本上都是自动自发地行动。而被人命令着做事时，取得成就的概率就会很低，也会感到工作越来越无趣，陷入一种恶心循环。

十、休息日训练自主性

“生活有规律，比什么都重要”

按时起床，按时睡觉。每天在固定的时间开始工作，在固定的时间顺利结束，怀着感恩的心享受美味饭菜。

“生活有规律”，固然与工作息息相关，但更关系到生活的原理原则。只有拥有自己的原则，才能真正成为自己的主人，这也是建立自己认可的工作方式和生活方式的基础。

如果你希望比现在更加胜任工作，想选择更适合的工作，想打造更适合自己的工作方式，那么久制定一个工作原则吧。这个规则不是为别人制定的，一定要自己量身定制的，并且在日常生活中坚决执行。

如果你想制定自己的规则，自己管理自己，最好的训练方法就是有规律地度过休息时间。在休息日没有人指示你应该做什么，这时候更要遵守生活的节奏。将休息日定义为“培养自主性的训练日”

即使是周末，也要在固定的时间起床，爽快利落的穿好衣服，按照自己的日程去践行自己的想法。这种休息日训练，可以使自己的工作节奏和生活想融合、协调一致。

十一、确保独处的时间

每十天一次，每次至少半天，要留出一个不与任何人见面、与外界交流的时间段。这种调整平衡是必不可少的时间。

美食经常吃得很饱，再好的东西也变得没那么美味了。与人交往亦是如此，只有保留自己独处的时间，才能更好地与人交往。令人尊敬的人、容易影响自己的人越多，就越有必要保持“真实的自己”，不受任何人的干扰。

让自己进入一种“什么都不做”的状态，它可以不时地检查一下自己在忧虑什么，在思考些什么，这对于人保持各方面平衡是必不可少的。独处，切断与外界的所有联系，这对消除心里疲劳也有效果。

确定独处时间以后，请留心

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